L'indice de masse corporelle (IMC) mesure la graisse corporelle et compare le poids actuel à la taille actuelle. Bien que l'IMC fournisse des informations générales sur la relation entre la taille et le poids, l'IMC ne nous dit pas grand-chose sur le pourcentage de graisse corporelle. 

L'IMC ne peut pas mesurer la manière dont notre poids total comprend un pourcentage de graisse par rapport à celui des muscles, qui sont des indicateurs essentiels de la santé et de la forme physique en général. De plus, l'IMC ne nous dit pas où la graisse a tendance à s’accumuler, ce qui constitue une autre mesure essentielle que les praticiens de la santé et du fitness doivent comprendre lorsqu’ils évaluent la composition corporelle et les risques potentiels correspondants pour la santé.

Une personne avec un IMC moyen peut toujours avoir un pourcentage de graisse corporelle plus élevé que ce qui est optimal pour sa santé – un fait masqué par la simplicité de cette mesure. À l’inverse, certaines personnes ayant un pourcentage élevé de muscle, comme les athlètes, peuvent techniquement être considérées comme en surpoids ou obèses selon les normes d’IMC.

Tout au long de ce webinaire, nous expliquerons les limites de l'IMC et comment il peut être trompeur. De plus, nous explorerons les mesures complètes fournies par l’analyse de la composition corporelle BIA et comment elles peuvent nous aider à mieux comprendre la santé globale.