La feuille de résultats InBody affiche vos mesures de composition corporelle de manière claire et facile à lire pour simplifier la compréhension de vos résultats.
Vous trouverez ci-dessous une description concise de chaque section de la feuille de résultats. Vous découvrirez la signification de chaque mesure, son importance et comment elle peut vous aider à réussir votre parcours de santé.
* Les informations fournies sont destinées à des fins éducatives et informatives uniquement et ne constituent pas un avis médical. Seuls des professionnels de santé certifiés sont habilités à poser un diagnostic et à prodiguer ces conseils..
Chapitre 1
Montre le Eau corporelle totale dans le corps, divisé en Eau intracellulaire et eau extracellulaireL'eau intracellulaire (eau du corps à l'intérieur des cellules) et l'eau extracellulaire (eau du corps à l'extérieur des cellules) constituent l'eau corporelle totale.
L'ECW/TBW est une mesure de la distribution compartimentale des fluides et montre, sous forme de ratio, quelle quantité d'eau corporelle totale est extracellulaire.
Effectuer plusieurs tests InBody permettra d'établir votre bilan hydrique normal et de déceler tout déséquilibre. En règle générale, vérifiez que votre rapport ECW/TBW est inférieur à 0,390.
POURQUOI CELA EST IMPORTANT
Ce graphique vous permet de comprendre rapidement si vous présentez une inflammation ou un gonflement occasionnel suite à un exercice ou une activité intense. Il peut également vous aider à contextualiser votre masse grasse. Un rapport eau/eau corporelle élevé indique généralement un excès d'eau corporelle, et pas seulement musculaire.
Chapitre 2
Cette section indique la quantité d'eau corporelle intracellulaire et extracellulaire (en lb ou en L) contenue dans chacun des cinq segments de l'organisme. Les professionnels de santé peuvent utiliser ces données pour évaluer la distribution de l'eau corporelle.
Ce graphique présente le rapport ECW de chacun des cinq segments du corps. Les soignants peuvent utiliser ces données pour identifier plus précisément la localisation de la rétention d'eau et des déséquilibres hydriques dans chaque segment.
Il est également important de noter que, puisque L'eau extracellulaire fait partie de la masse maigre, une augmentation du rapport ECW/TBW peut augmenter la masse maigre dans ce segment. De ce fait, tout déséquilibre dans l'analyse maigre segmentaire doit être évalué pour une différence entre ECW/TBW segmentaire pour déterminer si le la cause du déséquilibre est due à la rétention d'eau plutôt qu'au déséquilibre musculaire.
POURQUOI CELA EST IMPORTANT
Avec inflammation chronique, il est crucial de prévenir la progression de la maladie et de traiter l’état actuel de l’inflammation. Une augmentation du rapport ECW/TBW segmentaire peut être le signe d’un état de santé plus mauvais. Par conséquent, le suivi des changements dans l'ECW/TBW segmentaire peut être utilisé pour surveiller les blessures, la progression de la maladie et la récupération.
Ce graphique affiche certaines des mesures les plus importantes de vos tests précédents (jusqu'à 8). Grâce à l'historique de composition corporelle, vous pouvez facilement identifier les tendances et suivre vos progrès au fil du temps.
Au bas de la feuille de résultats se trouve le graphique de l'historique de la composition corporelle, qui suit automatiquement votre poids, votre masse musculaire squelettique, votre pourcentage de graisse corporelle et vos mesures ECW/TBW à partir de tests récents.
Le but de ce graphique est de vous permettre de surveiller les changements positifs et négatifs dans la composition corporelle afin que vous puissiez ajuster votre régime alimentaire et votre programme d’exercice pour obtenir les résultats souhaités.
Examinons comment suivre les variations positives et négatives de la composition corporelle à l'aide de l'exemple ci-dessus. Ces résultats représentent un individu athlétique de silhouette en D dont l'objectif était de gagner du muscle et de perdre de la masse grasse.
Le graphique de l'historique de la composition corporelle permet de repérer facilement les changements positifs. Par exemple, une augmentation progressive de la masse musculaire squelettique et une diminution de la masse grasse au cours des derniers tests indiquent que vous avez réalisé d'excellents progrès vers l'amélioration de votre composition corporelle globale.
POURQUOI CELA EST IMPORTANT
À tous égards, cela indique que vous êtes sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs. Continuez à suivre votre régime alimentaire et votre programme d'exercices, et suivez attentivement vos progrès grâce à l'historique de composition corporelle.
Le graphique de l'historique de la composition corporelle facilite également l'identification des changements négatifs. Par exemple, une perte de poids peut initialement apparaître comme un changement positif, mais des analyses régulières peuvent révéler que cette tendance est due à une perte musculaire et non à une perte de graisse.
POURQUOI CELA EST IMPORTANT
Sur le côté droit de votre feuille de résultats, vous trouverez une série de résultats supplémentaires. L'administrateur du test InBody peut personnaliser ces résultats en fonction de vos objectifs spécifiques.
L'eau intracellulaire (eau corporelle à l'intérieur des cellules) et l'eau extracellulaire (eau corporelle à l'extérieur des cellules) constituent l'eau corporelle totale. L'eau intracellulaire et l'eau extracellulaire sont toutes deux importantes à surveiller, mais l'évaluation de l'eau extracellulaire, en particulier, peut fournir des informations précieuses.
POURQUOI CELA EST IMPORTANT
L'analyse segmentaire de l'eau circulante (ICW) révèle des différences segmentaires dans le muscle. Une ICW élevée est un marqueur de muscle sain et métaboliquement actif. L'ICW segmentaire permet d'évaluer les régions présentant une meilleure masse musculaire et une meilleure hydratation.
POURQUOI CELA EST IMPORTANT
Analyse segmentaire de l'EEC Indique la présence d'une rétention d'eau segmentaire. Une élévation de l'ECW segmentaire, surtout localisée (par exemple, sur une jambe), peut indiquer un lymphœdème, une insuffisance de circulation sanguine et hydrique dans la zone, un surentraînement, une blessure ou un gonflement post-opératoire. Une augmentation localisée de l'ECW peut indiquer une inflammation, un traumatisme ou une infection du segment concerné.
En haut, vous avez l’eau intracellulaire (l’eau du corps à l’intérieur des cellules) et l’eau extracellulaire (l’eau du corps à l’extérieur des cellules), qui constituent l’eau corporelle totale.
POURQUOI CELA EST IMPORTANT
Cette valeur correspond au poids de la teneur en protéines et en minéraux de votre corps.
POURQUOI CELA EST IMPORTANT
La masse corporelle maigre (LBM) est la somme de votre ICW, ECW et de votre masse maigre sèche. Le LBM est le poids de tout ce qui se trouve dans votre corps, à l'exception de la graisse ; pour cette raison, on l'appelle aussi masse sans graisse. La masse corporelle maigre comprend les muscles, l'eau, les os et les organes.
POURQUOI CELA EST IMPORTANT
Sous la masse maigre sèche se trouve la masse grasse corporelle. Cette valeur révèle la quantité de graisse corporelle, à la fois superficielle (sous-cutanée) et interne (viscérale), qui constitue votre poids.
Cette section compare votre poids, votre masse musculaire squelettique et votre masse grasse à la moyenne des personnes en bonne santé de même taille et de même sexe. Grâce à l'analyse musculaire et grasse, vous comprenez mieux votre composition corporelle actuelle et pouvez ainsi l'ajuster au mieux.
L'analyse musculaire et graisseuse est un résultat apprécié par de nombreuses personnes car elle fournit un aperçu facile à comprendre de la composition corporelle et aide à affiner la concentration des objectifs de santé.
L'analyse muscle-graisse comporte trois éléments :
L'analyse muscle-graisse vous indique également si vous avez un équilibre sain entre la masse grasse corporelle et la masse grasse corporelle par rapport à votre poids.
Cette section affiche votre pourcentage de graisse corporelle, ou pourcentage de graisse corporelle (PBF), et votre indice de masse corporelle (IMC), ainsi que les plages saines pour ces mesures.
Le pourcentage de graisse corporelle est une division de votre masse grasse corporelle par votre poids total et un bien meilleur indicateur de votre risque d'obésité que l'IMC.
L'IMC est déterminé en divisant votre poids par votre taille au carré. Il s'agit d'une valeur unique qui ne fait pas de distinction entre la masse grasse et la masse musculaire. Si vous utilisez l'IMC pour suivre vos progrès sportifs, vous ne saurez jamais si les changements concernent la masse grasse ou la masse musculaire.
L'IMC peut également simplifier à outrance les risques pour la santé. Deux personnes de même taille et de même poids auraient le même IMC et les mêmes risques pour la santé, même si l'une d'elles présente une masse grasse et musculaire importante.
D'autre part, le PBF met votre poids en perspective en indiquant la part de masse grasse. Suivre l'évolution de votre pourcentage de masse grasse vous permet de vous concentrer sur la perte de graisse réelle, et pas seulement sur la perte de poids, qui peut également provenir de la masse musculaire.
POURQUOI CELA EST IMPORTANT
L'InBody 970S fournit des mesures avancées de composition corporelle dans la section « Paramètres de recherche » de la feuille de résultats de la masse hydrique. Les professionnels utilisent ces données à des fins de recherche et pour enrichir leurs évaluations grâce à des données de santé exploitables.
L'eau intracellulaire (EIC) est l'eau présente à l'intérieur des cellules (y compris l'eau des muscles, des organes et des autres tissus corporels). Les valeurs entre parenthèses représentent une moyenne pour des utilisateurs de même taille et de même sexe.
L'eau extracellulaire (ECW) est l'eau présente à l'extérieur des cellules (contenue dans le sang et les liquides interstitiels). Les valeurs entre parenthèses représentent une moyenne pour des utilisateurs de même taille et de même sexe.
Beaucoup de gens ne comprennent pas les principes de l’apport calorique et, lorsqu’ils essaient de perdre du poids, consommer trop peu de caloriesBien que ce choix puisse être efficace pour la perte de poids, les appareils InBody montrent qu'une partie importante de ce qui est perdu est, dans de nombreux cas, de la masse maigre.
POURQUOI CELA EST IMPORTANT
L'angle de phase représente l'intégrité, ou la résistance, des membranes cellulaires et peut être un indicateur plus précis de l'état de santé lorsque les changements physiologiques ne sont pas apparents. La valeur de l'angle de phase se situe entre 4 et 6 degrés pour les femmes et 5 et 7 degrés pour les hommes, avec un angle de phase plus élevé indiquant une meilleure intégrité cellulaire. Chez les sportifs ou ceux ayant une masse musculaire naturellement élevée, ces valeurs peuvent être supérieures à la moyenne, indiquant une santé cellulaire supérieure à la moyenne. Des angles de phase inférieurs à cette valeur ne sont pas nécessairement révélateurs d'une mauvaise santé, mais doivent être surveillés afin de s'assurer qu'ils ne diminuent pas progressivement.
POURQUOI CELA EST IMPORTANT
Comment lire, comprendre et utiliser la fiche de résultats InBody pour votre entreprise.
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